Medicina Natural

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Os 10 sintomas de deficiência de vitamina D

 Tomar vitamina D ainda jovem pode ser bom para o corpo no longo prazo. Os resultados de um estudo realizado pela Universidade de Zurique confirmaram que quantidades suficientes de vitamina D tomadas de forma consistente são necessários para manter a saúde dos ossos. Muitas pessoas acreditam que a manutenção de hábitos alimentares saudáveis ​​é o suficiente, mas apenas poucos alimentos naturalmente contêm níveis significativos de vitamina D. Segundo o Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari, uma faculdade de Uzh , a fim de obter níveis adequados de vitamina D através da dieta, duas porções de peixes gordurosos como salmão ou cavala teria que ser consumido todos os dias. É, portanto, necessário aumentar os níveis de vitamina D no organismo através da exposição solar suficiente e suplementação, a fim de utilizar todo o potencial da vitamina do sol para manter o funcionamento apropriado do corpo. Para executar muitas funções, a vitamina D funciona em cooperação com outras vitaminas tais como magnésio, que pode ser encontrado em vegetais de folhas verdes tais como espinafre. Esta característica única de vitamina D tem contribuído para a gestão de várias doenças crónicas.

As muitas faces de vitamina D

Décadas atrás, os profissionais de saúde afirmavam que a vitamina D só era bom para manter os ossos e os dentes saudáveis. Os recentes avanços na ciência, no entanto, tem colocado esta vitamina no centro das atenções ao revelar o seu papel multifacetado para o bom funcionamento do corpo humano e sua capacidade de reduzir o risco de doenças anteriormente não associados. Apesar das recentes revelações sobre o potencial de vitamina D, parece que nem todo mundo gosta dessa descoberta. O estilo de vida atual  dentro do trabalho tem contribuído para o crescente número de deficiência de vitamina D casos em todo o mundo. Esta situação é agravada pelo fato de que nem todo mundo é consciente de que ele ou ela pode ser deficientes em vitamina D.

Sou deficiência de vitamina D?

A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um exame de sangue que vai medir o nível da vitamina no sangue.  No entanto, você certamente é deficiente em vitamina D se você tiver qualquer um dos seguintes doenças, e você precisa consultar com seu médico a respeito da prevenção ou tratamento.

 1). gripe A – Em um estudo publicado nas revistas Cambridge , descobriu-se que a deficiencia de  vitamina D  predispõe crianças a doenças respiratórias. Um estudo  mostrou que a vitamina D reduz a incidência de infecções respiratórias em crianças.

 2).fraqueza muscular – De acordo com Michael F. Holick, a fraqueza muscular geralmente é causado pela deficiência de vitamina D porque para os músculos esqueléticos funcionarem correctamente, os seus receptores de vitamina D deve ser mantida por vitamina D. 

3). Psoriasis – Num estudo publicado pelo PubMed UK central, descobriu-se que os análogos da vitamina D sintética foram úteis no tratamento da psoríase. 

4). Doença renal crônica – Segundo Holick, pacientes com doenças renais crônicas avançadas (especialmente aqueles que necessitam de diálise) são incapazes de fazer a forma ativa da vitamina D. Estas pessoas precisam tomar 1,25-hidroxivitamina D3 ou um dos seus análogos calcémicos para apoiar o metabolismo de cálcio, diminuir o risco de doença renal óssea e regular os níveis de hormônio da paratireóide.

5). Diabetes – Um estudo conduzido na Finlândia, foi destaque em Lancet.com em que 10.366 crianças receberam 2.000 unidades internacionais (UI) / dia de vitamina D3 por dia durante os seu primeiros dias de vida. As crianças foram acompanhadas por 31 anos e em todos elas, o risco de diabetes tipo 1 foi reduzido em 80 por cento.

6). Asma – Vitamina D pode reduzir a gravidade dos ataques de asma. Pesquisa realizada no Japão revelaram que os ataques de asma em crianças em idade escolar foram significativamente reduzidos nos indivíduos que tomavam um suplemento de vitamina D diária de 1200 UI por dia. 

7). doença periodontal – Aqueles que sofrem desta doença gengival crônica que causa inchaço e sangramento das gengivas deve considerar aumentar os seus níveis de vitamina D para a produção de defensinas e cathelicidin, compostos que contêm propriedades anti-microbianas e reduzem o número de bactérias na boca. 

8). doenças cardiovasculares – A insuficiência cardíaca congestiva está associada a deficiência de vitamina D. Pesquisa realizada na Universidade de Harvard entre enfermeiras descobriram que as mulheres com baixos níveis de vitamina D (17 ng / m [42 nmol / L]) teve um aumento de 67 por cento o risco de desenvolver hipertensão.

 9). Esquizofrenia e Depressão – Estes distúrbios têm sido associados a a deficiência de vitamina D. Em um estudo, descobriu-se que a manutenção de suficiente vitamina D entre as mulheres grávidas e durante a infância era necessário para satisfazer o receptor de vitamina D no cérebro integral para o desenvolvimento do cérebro e manutenção da função mental na velhice. 

10). Câncer – Pesquisadores da Universidade de Georgetown Medical Center , em Washington DC descobriram uma conexão entre a alta ingestão de vitamina D e risco reduzido de câncer de mama. Estes resultados, apresentados na Associação Americana para Pesquisa do Câncer , revelou que doses elevadas de vitamina do sol estavam ligados a uma redução de 75 por cento no crescimento do câncer em geral e 50 por cento de redução em casos de tumores entre aqueles que já têm a doença. Interessante foi a suplementação de vitamina ter ajudado a controlar o desenvolvimento e o crescimento do câncer de mama câncer de mama, especialmente estrógeno-sensível.

Prevenção é proativo

Estas diferentes condições de saúde associados com a deficiência de vitamina D não precisa ser algo a temer. Uma abordagem pró-ativa para a prevenção pode ajudar na prevenção de muitas doenças crônicas associadas à deficiência de vitamina D. Por um lado, muito recurso financeiro pode ser poupado, para não mencionar a paz de espírito, simplesmente com o custo de fazer um passeio sob o sol.

Sexta-feira, 10 de fevereiro, 2012 por: Aurora Geib

Learn more: http://www.naturalnews.com/035089_vitamin_D_deficiency_signs_symptoms.html#ixzz2MlrJjZoe

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Maitake O cogumelo que fortalece o sistema imunitário

Maitake

O maitake (grifolia frondosa) é um cogumelo comestível muito popular no Japão e um dos fungos mais

utilizados pela Naturopatia. Pode encontrá-lo em centros dietéticos.

Num estudo de 1997, realizado em vários hospitais e centros oncológicos do Japão, 165 pacientes com

vários tipos de cancro, com 25 a 65 anos de idade, combinaram o uso de maitake com o tratamento

convencional. Os efeitos secundários da quimioterapia foram reduzidos em 90% dos pacientes e a dor

em 83%.

Na hepatite viral, um estudo demonstrou que a associação do maitake com um fármaco anti-viral (o

interferão alfa-2b) aumenta em nove vezes a eficácia do tratamento, como revelou o estudo Antiviral Research

de 2007.

As propriedades terapêuticas deste cogumelo

O maitake é um estimulante do sistema imunitário de largo espetro. Atua em casos mais simples (gripes

e outras infeções bacterianas e virais), mas também em oncologia, ajudando a inibir o desenvolvimento

de tumores e metástases.

No Japão, é um dos tratamentos mais utilizados para o cancro do estômago, sendo também utilizado nas

neoplasias do cólon, mama, pulmões, fígado, próstata e cérebro. Aumenta os efeitos da quimioterapia ao

mesmo tempo que reduz os seus efeitos adversos (queda de cabelo, dores e náuseas).

Este cogumelo atua como desintoxicante do fígado, sendo útil no tratamento de hepatites, principalmente

virais. O maitake pode ainda ser usado como coadjuvante de outros tratamentos naturopáticos no controle

da diabetes, pressão arterial e infeção por HIV.

 

Naturopatia

naturopatia ou medicina naturopata  é o ramo da medicina alternativa que se baseia nos poderes curativos da natureza, incluindo suas habilidades inerentes de cura. Os profissionais da naturopatia buscam identificar e tratar as causas subjacentes das doenças e tratar a pessoa como foco em métodos holísticos, realizando o tratamento do paciente como um todo (corpo, mente e espírito), sendo as terapias da naturopatia sendo prescritas de forma particular, de acordo com as condições específicas de saúde de cada paciente, levando em conta os atributos físicos, psicológicos e bioquímicos de cada pessoa.anvisa-regulamenta-uso-de-medicamentos-f

A medicina da naturopatia implica em associar da melhor forma uma grande variedade de modalides de cura natural, incluindo a terapia FAO, medicina ayurvédica, acupuntura, fitoterapia, medicina herbal chinesa, homeopatia, medicina ortomolecular, massoterapia, irrigação e limpeza do cólon (hidrocolonterapia) exercícios físicos, medicina da energia vital (Reiki, Frequencias de Luz, Eteriatria, Apometria…), aconselhamento nutricional (dietas personalizadas), aconselhamento psicológico, cromoterapia, iridologia, reflexologia, terapias intravenosas, aromaterapia e demais terapias curativas, incluindo a medicina convencional, indispensável na maioria dos casos.

Ainda pouco conhecida no Brasil, a naturopatia cada vez mais se expande para todas as partes do mundo, onde em alguns países, vários médicos naturopatas possuem formação em medicina convencional e medicina natural. Apesar da naturopatia normalmente ser um terapia “não invasiva”, muitos profissionais da saúde utilizam recursos da medicina tradicional e moderna, incluindo exames de sangue, radiografias e outras ferramentas tradicionais de diagnóstico, a fim de definir o melhor tratamento individual para o paciente. Ressalta-se que apesar de poder melhorar a condição ou até mesmo curar doenças comuns e crônicas, com redução dos riscos e efeitos colaterais adversos, a naturopatia enfatiza a prevenção de doenças e a conscientização do paciente em querer adotar hábitos de vida mais saudáveis.

A medicina naturopata tem como princípio o uso favorecido da “auto-cura” e da adoção de uma vida cotidiana com hábitos mais saudáveis. Alega que o corpo, sob determinadas condições mais favoráveis e saudáveis, consegue a restauração e cura de forma mais fácil. A abordagem holística da Naturopatia acredita que o corpo está conectado com a mente e uma alma sobrenatural sendo necessária a existência de harmonia entre corpo, mente e alma para atingir uma predisposição saudável.

Vários tratamentos de cura ou melhora dos sintomas de distúrbios e doenças crônicas, mentais, físicas e degenerativas são atualmente aplicados através da naturopatia, abrangendo artrite, enfisema, asma, síndrome do cólon irritável, eczema, depressão, ansiedade, câncer, alergias, condições severas de dores de cabeça e enxaquecas, dor de garganta, dores musculares, infecções nos ouvidos, distúrbios intestinais, distúrbios ginecológicos, gripes, resfriados, dentre outros.

A naturopatia foi fundada a partir dos princípios e filosofias de Hipócrates, ensinados em sua Escola de Medicina, por volta de 400 a.C, na Grécia antiga. A naturopatia moderna foi introduzida pelo Dr. Thomas Allinson, na Escócia, durante o final do século XIX, e pelo Dr. Benedict Lust, fundador da Escola Americana de Naturopatia. A naturopatia começou a ganhar popularidade no começo do século XX, sendo adotada por pessoas interessadas em mudar sua mentalidade, estilo de vida e hábitos alimentares.

Flúor na água e seu mal

Durante a Segunda Guerra Mundial, milhares de inocentes foram exterminados nos campos de concentração nazistas. Entre as várias técnicas de extermínio, as câmaras de gás envenenavam o ar e o destino dos corpos era os fornos (crematórios de guerra). Para controlar a agitação e rebeliões dos prisioneiros, os cientistas encontraram um método simples: descobriram que repetidas doses de flúor em quantidades muito pequenas afetam o cérebro, envenenando e narcotizando lentamente as pessoas tornando-as submissas. Os comandantes dos campos alemães ordenaram a adição do produto químico na água.

No final da guerra, os Estados Unidos encarregaram Charles Eliot Perkins, um pesquisador especializado em química, patologia e fisiologia, de estudar a técnica de controle da mente. Em sua pesquisa na Alemanha, Perkins obteve várias conclusões assustadoras. Informou que “quando os nazistas, sob as ordens de Hitler, decidiram atacar a Polônia, cientistas e militares alemães e russos trocaram informações. Os russos adotaram o esquema de controle de massa através da medicação, porque se adaptava perfeitamente aos seus planos”.

Opositores da fluoretação têm usado insistentemente a internet, divulgando denúncias como essa e pesquisas que condenam o método. Em Joinville, a Casan aplica o flúor na água como tratamento de saúde pública massificado para a prevenção da cárie dentária. Um dos maiores combatentes, o americano e doutor em química, Paul Connett, tem uma das mais abrangentes pesquisas sobre o tema disponível no sítio http://www.fluoridealert.org. Nas “50 razões para opor-se à fluoretação”, ele confirma: “O flúor é biologicamente ativo mesmo em baixas concentrações. Ele interfere com os ligamentos de hidrogênio, que é o centro da estrutura e funções das proteínas e ácidos nucléicos. Assim, tem o potencial de provocar distúrbios no processo vital do organismo”.

Este artigo foi escrito por Revista Terceiro Milênio em 23 de maio de 2012 às 12:25, e está arquivado em Medicina Alternativa. Siga quaisquer respostas a este artigo através do RSS 2.0. Você pode deixar uma resposta.

ONU lança alerta sobre impacto de produtos químicos na saúde

Componentes químicos artificiais presentes no nosso dia a dia podem ter um impacto significativo no sistema hormonal, favorecendo o desenvolvimento de doenças, de problemas de fertilidade e males congênitos, informa um estudo da ONU divulgado ontem.

O estudo diz que o número de químicos EDCs –substâncias com efeitos endocrinológicos, na sigla em inglês– aumentou “dramaticamente” entre 2000 e 2012, e muitos não são testados quanto a seus efeitos na saúde humana e na natureza.

Esses químicos incluem aditivos em embalagens, bens de consumo (eletrônicos, móveis, produtos de limpeza), produtos de cuidados pessoais (xampus, cremes, sabão) e farmacêuticos.

Divulgação
Mamadeiras e copos para crianças feitos de plástico
Mamadeiras e copos para crianças feitos de plástico

“Humanos estão expostos a EDCs por diversas formas, incluindo ingestão de comida, poeira, água e inalação”, aponta o relatório, feito em conjunto pela Organização Mundial da Saúde e a agência da ONU para o meio ambiente (Unep).

“Esses químicos vêm de fontes variadas, entram no meio ambiente durante a produção, o uso ou a eliminação de químicos e produtos e provocam diferentes [efeitos].”

O problema, diz o relatório, é que é ainda há poucos dados sobre como esses EDCs são produzidos e onde são colocados. Também faltam estudos detalhados sobre seus efeitos no sistema hormonal e sua relação com doenças específicas.

O que se acredita é que a exposição a muitos desses químicos pode estar ligada a casos de câncer de mama, tireoide e próstata, deformações em bebês, hiperatividade em crianças, diabetes, asma, obesidade, males de Alzheimer e Parkinson, derrames e queda de fertilidade.

Crianças podem entrar em contato com EDCs no ventre da mãe ou na infância, colocando coisas na boca.

PRODUTOS QUÍMICOS

Entre os produtos químicos que, segundo a ONU, podem alterar o sistema hormonal estão ftalatos (usados em plásticos maleáveis e na produção de brinquedos, perfumes e farmacêuticos, inclusive desodorantes); bisfenol A (também chamado BPA, substância usada para endurecer plásticos e encontrada em embalagens de bebidas e alimentos).

O relatório diz também que níveis relativamente altos de bifenil policlorado já foram encontrados em atuns coletados na costa do Brasil. O componente é um dos fatores de risco para câncer de mama.

Por enquanto, são poucos os países –EUA, Canadá e algumas nações europeias– que baniram o uso de alguns EDCs, especialmente em itens usados por crianças.

“No momento, apenas uma pequena parcela de químicos e poucos tipos de EDCs são medidos, fazendo deles a ponta do iceberg”, prossegue o estudo, agregando que muitos produtos não declaram esses aditivos químicos em suas embalagens.

da BBC Brasil

http://www1.folha.uol.com.br/bbc/1233679-onu-lanca-alerta-sobre-impacto-de-produtos-quimicos-na-saude.shtml

Ventosaterapia

A ventosa segundo a MTC tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo produzida pelos alimentos e outras fontes poluentes. A estagnação do sangue estagnado, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças. A ventosa é usada para o alívio de dores musculares, melhorar o sistema circulatório e até mesmo, para redução de celulite e gordura localizada, lombalgias, dor abdominal, hipertensão arterial e muitas outras patologias.

As ventosas podem ser utilizadas em associação com outras terapias reforçando a efectividade destas. Várias ventosas podem ser utilizadas para tratar desordens sobre uma área mais ampla, por exemplo, ao longo de um estiramento muscular ou dispostas em fileiras horizontais e verticais sobre um órgão doente tendo-se o cuidado de não se deixar as ventosas muito próximas umas das outras.

Massagem com VentosaPode-se utilizar a ventosa para produzir o “efeito massagem” que consiste em mover as ventosas sobre superfícies grandes e lisas do corpo, tais como as costas e as coxas, nestes casos são utilizadas ventosas de boca média a grande, e em primeiro lugar deve-se lubrificar a zona do corpo que se vai massajar. Esta massagem tem o efeito de remover a pele ressacada pela abertura dos poros e pela transpiração. Mecanicamente, aumenta o fluxo da linfa, reduzindo o edema, mantém a flexibilidade dos músculos, retira as adesões e as fibroses e mobiliza o funcionamento dos órgãos, descongestiona os bloqueios de energia, activa a circulação e o funcionamento geral do corpo.Image

Cinco principais ervas medicinais que ajudam na luta da gripe

 Usar medicamentos fitoterápicos para se defender de doenças é uma prática tradicional que

ainda vive hoje. Especialistas debatem sobre aeficácia dessas ervas na prevenção da gripe e

outros tipos de doenças por causa da falta de provas. Por outro lado, outros têm dúvidas sobre

a sua eficácia. O fato é que essas ervas possuem qualidades que ajudam o corpo a se tornar fo

rte o suficiente para lutar contra a doença.

É importante, no entanto, de consultar adequadamente com um profissional antes de tomar

qualquer destes medicamentos fitoterápicos.

Alho

Há certas características de alho que o tornam eficaz em aumentar as células brancas do

sangue,que é realmente a primeira defesa do corpo contra todos os tipos de infecção e doenças.

Tem sido realmente um estudo publicado sobre as capacidades de alho e foi incluído no Jornal da

Associação Nacional de Medicina . O estudo foi iniciado pelo Dr. Tariq Abdullah. De acordo com

o Dr. Abdullah, alho eficácia é comprovada no início da gripe. É tomado com mel e mastigado no

cravo. Esta forma de consumir o alho ajuda na absorção fácil. Os vapores de alho pode

fazer o seu caminho através dos seios durante a deglutição e pode ter benéfico para o trato

gastrointestinal.

Echinacea

Este é outro remédio popular de ervas. É bem conhecido por sua capacidade de melhorar o

sistema imunológico. Ele também tem propriedades que podem ajudar a aliviar a dor e

inflamação como por a Universidade de Maryland Medical Center . Por uma questão de facto, há

agora suplementos que vêm de Echinacea seco. Existem algumas precauções que devem ser

observadas, no entanto, com a tomada desta erva , especialmente para os indivíduos que estão

sob imuno-supressor medicação. Para evitar riscos e colher apenas os benefícios, o conselho

de um especialista precisa ser procurado.

Olmo

Esta erva também tem efeitos positivos para o sistema imunológico. Ele especificamente

trabalha para proteger qualquer tecido danificado.

Olmo também tem o objectivo de proteger o esôfago, estômago, intestino e garganta.

Sabugueiro

Este é outro medicamento herbal eficaz que funciona muito bem no tratamento de casos de

gripe, onde o trato respiratório é envolvidos.

Ele ajuda a aliviar dores musculares e dores de garganta e também funciona de forma efica

z na redução da febre. Sabugueiro tem sido

como um estimulante para o sistema imunológico e seu extrato deve ser tomada assim que

os primeiros sintomas da doença são sentidos.

Eucalipto

O eucalipto é bastante eficaz no tratamento da tosse. Ela também pode ajudar a aliviar os

sintomas comuns de gripe e resfriado. As folhas frescas de Eucalipto podem ser utilizadas

como um chá ou gargarejo para aliviar a dor no pescoço. Também pode ser aplicada como

uma pomada para o alívio. Há outras plantas medicinais considerados quanto à sua capacidade

para ajudar o corpo humano a combater doenças como a gripe.

Fontes para este artigo incluem:http://www.naturalnews.com/034851_flu_herbal_remedies

_cures.html http://www.umm.edu/

 

Learn more: http://www.naturalnews.com/.html#ixzz2LLcB3ybC

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