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Melatonina

pineal

A melatonina é um hormônio que exerce papel fundamental na regulação de um importante ciclo na vida dos seres humanos: o ciclo circadiano, também conhecido como ciclo claro-escuro. A melatonina é secretada pela glândula pineal que fica localiza no cérebro e  sua produção é estimulada pela ausência de luz. Quando a retina registra sinais luminosos envia as informações para o núcleo supraquiasmático que as repassa para a medula espinal até chegar na glândula pineal, esse processo encerra a produção do hormônio.

A melatonina é naturalmente produzida pelo nosso organismo, mas o envelhecimento diminui a produção. Esse e outros fatores como distúrbios do sono, trabalhos em turnos, deficiência visual e a presença de jet-lags podem interferir na produção de melatonina e afetar a qualidade e o padrão de sono.

Quando isto ocorre pode-se administrar melatonina exógena para facilitar e melhorar a qualidade do sono. Pessoas com deficiência visual ou  trabalhadores em turnos podem usar o hormônio com o objetivo de sincronizar ritmos biológicos. A melatonina também tem se mostrado eficaz na prevenção e no tratamento de jet-lags, diminuindo as consequências das alterações dos fuso-horários.

Com a exigência de uma sociedade 24/7, termo que define atividade 24 horas nos 7 dias na semana, há uma necessidade cada vez maior de pessoas que possam trabalhar em horários não tradicionais e enfrentar diversas viagens com fuso-horários diversos. Essas constantes alterações podem trazer sérias consequências à saúde e também à  segurança do trabalhador.

Recentes estudos têm revelado novas ações desse hormônio como um potente antioxidante, previne a carcinogênese, atua nas desordens neurodegenerativas e evita a progressão de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

As vantagens da melatonina em relação a outros tratamentos farmacológicos é a aparente ausência de efeitos colaterais, mas vale um alerta importante: para saber a dose correta,  omelhor horário para a administração e principalmente se a melatonina é indicada para o seu problema, o ideal é procurar um médico especialista.

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O Poder do Sal Grosso

Muitas vezes julgamos as coisas pelo senso comum.

É importante sabermos do ponto de vista científico os efeitos de determinados agentes.

O sal grosso tem um importante papel nesses estudos…

O sal grosso está cientificamente provado – Onda Violeta

Tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta

O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes.

Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado e deixar a casa a salvo de energias nefastas.

O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos

radiestesistas.

Ele tem o mesmo cumprimento de onda da violeta, capaz de neutralizar os campos

eletromagnéticos negativos.

Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados

ou cubos achatados.

As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa.

Por isso,colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e

deixa a casa mais leve.

Para uma sala média onde não circula muitagente, um copo de água com sal em dois cantos

é suficiente.

Em dois ou três dias já se percebe a diferença.

Quando se formam bolhas é hora de renovar a salmora.

A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é,as partículas de

energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes.

Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses

íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.

A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que

o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite no quarto, para que o sono não

seja perturbado.

Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulhar os pés em salmoura bem quente)

têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo.

Para quem mora longe da praia é um ótimo jeito de relaxar e renovar as energias.

Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).

Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:

Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.

Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, colocar uma fileira de sal

na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada.

A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar,ajuda a purificar

e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.

Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia

dos convidados, purificando a louça para o uso diário.

Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante.

O único cuidado é não molhar a cabeça, pois é aí que mora o nosso espírito e ele não deve

ser neutralizado.

Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na casa são… um

copo de água e outro com sal.

Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de

quem entra.

Também tomam banho com água salgada com ervas para renovar a energia interna e a

vontade de viver.

No Japão, o sal é considerado poderoso purificar.

Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre

que uma visita mal vinda vai embora.

Símbolo de lealdade na luta de sumô.

Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.

Use esse poderoso aliado!

É barato, fácil de encontrar, e pode lhe ajudar em momentos de dificuldade e de

esgotamento energético!

Modo de tomar o banho de sal grosso:

Após seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço

para baixo, embaixo da água da ducha.

Não é aconselhável banhos frequentes com o sal.

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso

Fisiológicos:
Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus.
Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde.
Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades.
Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações.
Ajuda a aliviar artrite e reumatismo.
Ajuda a aliviar a dor lombar crônica.

Estéticos:
Tira as impurezas da pele.
Alivia irritações da pele como psoríase / eczema.
Alivia comichão, ardor e picadas.
Suaviza e amacia a pele.
Incentiva a pele a se renovar.
Ajuda a curar as cicatrizes.
Restaura o equilíbrio e a umidade da pele.

Ocupacional:
Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna.
Alivia a tensão nas mãos e punhos.
Ajuda a aliviar lesões no desporto psicofísico.
Proporciona um relaxamento profundo.
Ajuda a aliviar o estresse e tensão.

Ao realizar o banho com sal grosso o ideal é deixar preparado um banho com

ervas equilibradoras, pois o sal RETIRA todas as energias.

http://templodeluxor.blogspot.com.br/2012/09/banhos-de-ervas-plantas-flores-funcionam.html

Conjuntivite – diminua o desconforto com ervas medicinais


Você sabia que conjuntiva é uma membrana fina e transparente que recobre

a grande parte da superfície anterior do olho? Sua inflamação, chamada de

conjuntivite, pode ser causada por razões bacterianas, virais, alérgicas e

químicas, e cada uma delas possui um tratamento específico.

Veja como identificar a conjuntivite

Primeiro, identifique os sintomas que são: sensação de cisco ou areia

nos olhos, lacrimejamento, irritação, olhos vermelhos, secreção mucosa

ou purulenta. 

Quando identificado a doença, lave bem as mão antes e depois de mexer nos

olhos. Se usar lentes de contato, retire-as e passe a usar óculos temporariamente.

Faça compressa de soro fisiológico ( ou água mineral ), quatro vezes ao dia.

Troque diariamente as roupas da cama e toalhas para evitar a contaminação de

outras pessoas.

Procure um oftalmologista.

O tratamento normalmente inclui a aplicação de colírios e/ou pomadas específicos

para cada tipo de conjuntivite.

O que fazer para não contaminar ?

Em 80% dos casos esses cuidados trazem resultados positivos.

Não esfregar os olhos. Isso pode arranhar a conjuntiva e a córnea.

Não colocar nenhum tipo de colírio ou pomada sem orientação médica.

Use as ervas abaixo com regularidade, enquanto estiver doente, para minimizar

os efeitos da enfermidade.

Confrei Salsa

Camomila Alface

Cenoura Mel de abelha

Maçã Noz

Batata Arruda

Receita para diminuir o desconforto da conjutivite

Cenoura – Faça o suco puro do legume e lave os olhos várias vezes ao dia,

também tome o suco puro em jejum, pela manhã.

Maçã – Faça o suco puro para lavar os olhos durante o dia e faça três vezes

ao dia compressas com a maçã ralada para acalmar o incômodo.

Observação: Este artigo não substitui a consulta médica. Não inicie

nenhum tratamento sem orientação.

 

http://www.templodeluxor.com.br

 

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