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Ervas Naturais Para Aliviar a Dor da Cólica Menstrual

cólica menstrual (pl. cólicas menstruais), também conhecidas como dismenorréia, é

uma condição médica ginecológica caracterizada por dor uterina grave durante a menstruação.

As dores de cólica incluem a dor afiada, latejante maçante, enjoativa, ardorosa ou aguda e pode

preceder a menstruação por vários dias ou pode acompanhá-la, e geralmente desaparece à

medida que o sangramento diminui.

O principal sintoma da dismenorréia é a dor concentrada no abdômen, na região do umbigo

ou na região suprapúbica do abdômen, que pode irradiar para as coxas e região lombar.

Outros sintomas de cólicas menstruais podem incluir náuseas e vômitos, diarréia ou constipação,

dor de cabeça, tontura, desorientação, hipersensibilidade à luz, som, cheiro e toque, desmaios

e cansaço. Em estados de fragilidade emocional, a dor menstrual pode ser ainda mais grave.

Vários chás de plantas medicinais são preparados tradicionalmente para aliviar cólicas menstruais

. As ervas naturais que relaxam os músculos, conhecidas como antiespasmódicas, contêm

fitoquímicos que facilitam espasmos musculares e ajudam a relaxar o útero. Muitas destas ervas

também possuem um suave efeito sedativo, acalmando os nervos ao mesmo tempo que aliviam

as cólicas menstruais.

Black Cohosh – É uma das plantas medicinais com maiores propriedades para a saúde da

mulheres e também é usado para esta condição, vez que possui poderosas propriedades

antiespasmódicas, sendo útil no alívio de cólicas menstruais.

Camomila – Na Inglaterra, a Camomila é uma das ervas medicinais mais utilizadas para

o tratamento da menstruação irregular. A Camomila contém um agente antiespasmódico

muito forte que relaxa músculos tensos e alivia dores no corpo e dor pré-menstrual.

Cava Cava – Possui fitoquímicos chamado kavaloactones, que aliviam o estresse e influi

no relaxamento dos músculos. O Kava-Kava também possui uma propriedade curiosa para

o trato genito-urinário, especialmente em mulheres, relaxando o útero e tornando-o

especialmente útil contra cólicas menstruais.

Chás Medicinais – O chá de Framboesa e o chá de Erva-Cidreira são muito usados na

medicina popular para aliviar os sintomas da dismenorréia. Um importante uso medicinal

da Erva-cidreira consiste em promover a menstruação e aliviar as dores durante o período.

Gengibre – Direciona o sangue para a região pélvica e ajuda a aliviar os bloqueios pélvicos.

Suas propriedades antiespasmódicas relaxam a musculatura lisa e, assim, ajudam a aliviar

as cólicas menstruais.

Inhame-Selvagem – É uma erva conhecida por ter propriedades antiinflamatórias e

antiespasmódicas e consegue diminuir a dor menstrual, bem como a inflamação associada

à endometriose, que leva ao tecido cicatricial. No entanto, como antiespasmódico, a planta

já foi utilizada com sucesso na cura para a cólica biliar, sendo especialmente útil para as

náuseas das mulheres grávidas. A planta é valiosa também em dores de cólica causadas

por Cólera – Cholera, soluços e asma espasmódica.

Viburno – A casca do Viburnum contém pelo menos quatro fitoquímicos que facilitam o

relaxamento de cólicas uterinas. Os Viburnums são uteis para relaxar o útero, e tratar

cólicas uterinas e dismenorréia.

Observação: Várias outras plantas medicinais são usadas tradicionalmente para aliviar

os sintomas da dismenorréia (cólicas menstruais).

Ervas Aromáticas

O uso da Aromaterapia através de massagens abdominais relaxantes pode ter efeito

benéfico para liberar a dor e a tensão do baixo ventre. Algumas das ervas aromáticas

mais utilizadas para este fim são o Gerânio, a Camomila e o Jasmim. Estes mesmos óleos

de massagem podem ser adicionados a um ambiente aconchegante ou a um banho de

ervas.

Fitoterápicos e Pesquisas

Outros medicamentos à base de plantas medicinais têm sido estudadas no tratamento

da dismenorréia. Em 2008 foram encontradas evidências promissoras advindas da

medicina tradicional chinesa para a dismenorréia primária, mas que a prova foi limitada

por alguns médicos pela sua baixa qualidade metodológica. Um outro estudo indicou

que dois fitoterápicos japoneses, Shakuyaku-kanzo-to (SK) e Toki-shakuyaku-san (TS)

proporcionaram alivio total a todos os pacientes da pesquisa. A análise indicou a eficácia

do uso da nitroglicerina transdérmica. (Department of Obstetrics & Gynecology,

Wakayama Medical University, Kimi-idera, Wakayama, Japan.)

Read more: http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/tratamento-natural-colica-menstrual-colicas-menstruais.html#ixzz2Nqe38SOz

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