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Estilo de Vida e Câncer

Quase a metade dos casos de câncer diagnosticados no Reino Unido a cada ano – mais de 130.000 no total – são causadas por escolhas de vida evitáveis, incluindo fumar, beber e comer as coisas erradas, revela uma revisão.

O tabaco é o maior culpado, causando 23% dos casos em homens e 15,6% em mulheres, diz o relatório do Cancer Research UK.

Em seguida, vem a falta de frutas frescas e legumes na dieta dos homens, enquanto para as mulheres é o excesso de peso.

O relatório é publicado no British Journal of Cancer.

Seus autores afirmam que é a análise mais abrangente até hoje sobre o assunto.

O autor Prof Max Parkin disse: “Muitas pessoas acreditam que o câncer ocorre devido ao destino ou que ‘está nos genes’ e que é algo aleatório de se acontecer.”

“Olhando para todas as evidências, é claro que cerca de 40% de todos os cânceres são causados por coisas que a maioria tem o poder de mudar.”

Para os homens, o melhor conselho parece ser: parar de fumar, comer mais frutas e vegetais e reduzir a quantidade de álcool que você bebe.

Para as mulheres, mais uma vez, as revisões dizem que o melhor conselho é parar de fumar, mas também observar o seu peso.

Prof Parkin disse: “Nós não esperávamos descobrir que comer fruta e legumes viria a ser tão importante para proteger os homens contra o câncer e entre as mulheres não esperávamos que estar acima do peso seria um fator de risco maior que o álcool”.

Fonte: BBC News
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